ブレインスリープピローは評判がよいけど、実際に首肩コリや頭痛に効果ってあるのかな？
全く効果が期待できなかったら、買うだけもったいないですよね…。
結論から言って、ブレインスリープピローは首肩こり・頭痛を軽減するのに効果が期待できます。
というのも、口コミやユーザーレビューにおいて首肩こり、頭痛改善がみられたとの声も多く、満足度の高い製品だから。
本記事では、実際の体験レビューと口コミやユーザーレビューを調査した上での効果についてお伝えしていきます。
枕に強いこだわりを持つまくら子です。
“脱”まくら難民を目指し、これまで様々なメーカーの枕を試してきました。
話題のブレインスリープの商品レビューをお伝えしていきますので、同じまくら難民さんの参考になれば幸いです。
・あくまで個人の感想です。お使いのベッドとの相性や頭や身体のつくりなどによって感じ方に個人差があります。
・サービス内容や保証キャンペーン等の情報は記事掲載時点のものです。今後情報は変更となる場合がありますので、最新情報は公式サイトにてご確認ください。
ブレインスリープピロー首肩こり・頭痛に効果はある？
ブレインスリープ ピローは快眠をサポートするために設計された枕。
良質な睡眠をとることで自律神経の乱れを整え、首肩コリや頭痛などといった体の不調を改善する効果に期待できます。
首肩こり、頭痛となる原因のひとつに、自律神経のバランスの乱れが挙げられます。
自律神経は血行を促す働きや筋肉の緊張を調整し柔軟性を取り戻す働きがあるので、バランスが乱れることで肩こりや頭痛が発症しやすくなると言われています。
睡眠時間が不足していたり、不眠症のため寝床に就いても眠れなかったりして、睡眠による休養感が得られなくなると、日中の注意力や集中力の低下、頭痛やその他のからだの痛みや消化器系の不調などが現れ、意欲が低下することが分かっています。
引用元：厚生労働省「健康づくりのための睡眠指針 2014 」より
というわけで、頭痛やコリなどの不調を改善するためには、良質な睡眠をとり、睡眠環境を整えることが大切というわけです。
ブレインスリープピローは「睡眠医学×先進テクノロジー」によって生み出された、快眠の為のメソッドがつまった新感覚まくらです。
睡眠の質を高めて良い睡眠サイクルを生むことで、自律神経のバランスが整い、体の不調を改善するのに効果があると言われています。
それでは、睡眠の質を高め、症状の改善に効果があるとされるブレインスリープピローの性能について詳しくみていきましょう。
ブレインスリープ ピローの効果的性能
至極のフィット感と高い通気性のダブル効果。
ブレインスリープ ピローはこの機能が特に優れている枕なので、睡眠の質を高め、コリや頭痛の改善に効果が期待できます。
✔ 特許技術の3層構造でオーダーメイド級のフィット感を実現した枕
✔ 頭が枕に心地よくフィットすることで安定し、硬い層で頭と首をしっかりサポートすることで頭・首に余計な負荷がかかりにくいよう設計
✔ 寝返りしやすい9グラデーション構造
首肩の負担を軽減することでコリなどの症状に効果的。
同じ姿勢を続けていると、首肩回りの筋肉の血行不良によって首肩こりの原因に。
スムーズに寝返りしやすい構造なので、自然と適度に寝姿勢が変えられることで凝り対策にもバッチリ。
頭を冷やすことで眠気を促進し寝入りを良くする効果があるため、通気性の高い素材で熱を放散しやすいように設計
ムレや寝苦しさを解消して、快適で良質な睡眠が取りやすくなる効果がある。
快適で心地のよい睡眠環境を手に入れることで、
「睡眠の質」や「不眠症」を改善 → 自律神経のバランスが整う → 体の不調（肩首コリ、頭痛）などの症状改善
に期待できるというわけです。
枕の機能性は高いし、定評のある製品なのでまずは試してみても損はないと思います。
私は半年くらい使ってみて改善がみられなかったら、サプリや通院などを検討するつもりでブレインスリープを購入しました。
実際に使用してみた体験レビュー
ブレインスリープ ピローを使用して、私なりに感じた点をシェアしていきます。
【参考情報】
使用者の身長：173㎝
体型：標準体型
使用サイズ：STANDARD（高さ9/11㎝）
使用期間：2023年10月～現在も継続して使用
頭痛においてはイマイチ効果がわからず…というのが正直なところです。
なんせ私はひどい片頭痛持ちなので…、一筋縄ではいかないレベル（涙）
とはいえ、よく眠れたなーという日は発症しにくい傾向にあるので、それなりに効き目はあるのかもしれません。
首肩こりに関して言うと、以前のような起床時に感じる首の違和感がなくなったことで、そこそこ緩和されている感じはあります。
頭痛や首肩こりに劇的な効果があるとまでは言えませんが、寝心地のよさなど満足できている部分が多いので、個人的には許容範囲内といったところです。
特に良かった点は、寝つき目覚めが抜群に良くなったこと。
全体的に睡眠パフォーマンスが上がっているのを実感しています。
気づいたら朝までぐっすりという安定した日が増え、体調にも良い変化を感じています。
SNS上の口コミ・ユーザーレビュー
首肩コリと頭痛の効果に関する口コミを集めてみました。
特に、コリ改善の声はめちゃくちゃ多い印象です。
あまりに多すぎるので、ほんの一部を抜粋して紹介します。
※現在は返品不可（未使用・未開封を除く）、サイズ交換は1回無料で可能。
寝心地最高！
サイズ：STANDARD
年代:50代
性別:男性
身長:161～165cm
体型:ふつう今までの枕は首が痛くて、どうやってもしっくり行かず（泣）
結局、枕なしで寝てました。
でも、この枕に換えてから、今まで重たかった頭と肩が、軽くなっててくてビックリ！です。
引用元：公式サイト ブレインスリープピロー
まるで無重力
サイズ：STANDARD
枕をブレインスリープに変えてから、横になると気づいたら朝になっていたことが毎日で、朝から眠気を感じずに活動できるようになった。首の疲れや肩の痛みを感じずに、寝返りをうっても姿勢が安定して寝られる。
普段の眠りが物足りない人はぜひ使うべき。
引用元：公式サイト ブレインスリープピロー
とってもいいです！
サイズ：STANDARD
年代:20代
性別:女性
身長:146～150cm
体型:小柄この枕を使ってから、途中で起きなくなりました。
以前の枕は肩がこって、首も頭も痛くなっていましたが、それもなくなりとても快適です！
引用元：公式サイト ブレインスリープピロー
このように、コリや頭痛に関する不調が改善されたという声が多数みられます。
ブレインスリープ ピローは満足度の高い製品なので、迷っている方は試してみる価値ありです。
まとめ
今回は首肩こり・頭痛の効果について、個人的な体験と口コミやユーザーレビューをもとにまとめてみました。
体の不調を整えるには、良質な睡眠が必要不可欠。
そのために、睡眠環境を整えることがとても大切というわけです。
ブレインスリープピローは、「睡眠医学×先進テクノロジー」によって生み出された❝快眠をサポートするために設計された枕❞
至極のフィット感と高い通気性のダブル効果で睡眠の質を高めてくれますよ。
良い睡眠サイクルを生むことで自律神経が整い、頭痛や凝りといった身体の不調を軽減する効果に期待できます。
得られる効果は人それぞれなので使ってみないことにはわかりませんが、これで症状が良くなるなら安いものです。
枕との相性が良ければ、何度も買い換える必要はなくなるし、永遠に通院、服薬するより安く済み、何より楽なのが一番だと思います。
私はやっとこさ枕難民から卒業できました♪
新感覚枕で快眠生活を手に入れて、心身ともに健康で充実した毎日を送りましょうー！
