広告やSNSで話題のブレインスリープ ピロー、試してみたいけどサイズ感が不安。せっかく買っても枕の高さが合わなかったら嫌だなー。
高さの合わない枕を使うと肩首コリ悪化の原因になったり、睡眠の質にも影響するので、枕選びの際には気になるポイントですよね。
ブレインスリープ ピロー スタンダードは、枕のほうが自分の頭の形や寝方に合わせて徐々にフィットしてくれる独自構造なので、基本的にどんな人でもマッチします。
とは言うものの、枕の高さが合う合わないはどうしても気になりますよね。
合わなければサイズ交換や高さの調整ができるので、そこまで不安に感じなくても大丈夫。
まずは気になるサイズで上下異なる2パターンの高さを試してみると良いですよ。
3種類あるサイズの内どれを買うか迷うなら、まずは低い高いの判断がしやすい標準サイズ（STANDARD）から試してみるのがおすすめ。
サイズ感の合った枕をセレクトできることで、特許技術性能による睡眠改善に期待が持てるので、迷うくらいなら「睡眠医学×先進テクノロジーで脳まで眠る枕」を一度お試しあれ！
本記事を読めば、「高さが合わない場合の対応策」がわかるので、安心して枕のお試しができますよ！
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枕に強いこだわりを持つまくら子です。
“脱”まくら難民を目指し、これまで様々なメーカーの枕を試してきました。
話題のブレインスリープの商品レビューをお伝えしていきますので、同じまくら難民さんの参考になれば幸いです。
・本記事では、スタンダード商品の「STANDARD」サイズが使用されています。
・あくまで個人の感想です。お使いのベッドとの相性や頭や身体のつくりなどによって感じ方に個人差がありますのでご了承ください。
・サービス内容や保証キャンペーン等の情報は記事掲載時点のものです。今後情報は変更となる場合がありますので、最新情報は各公式ストアサイトにてご確認ください。
ネット注文限定サービス「サイズ交換」で安心のお試し
まくらが合わない理由として多いのが「高さが合わない」という声。
その為、高さ対策としてサイズ交換のサービスがついているのは、ネット注文しやすいポイントのひとつになります。
高さが合わなければサイズ交換ができるので、安心して試せるのが嬉しいですよね！
一応、交換の際にいくつかの条件があるので事前に押さえておきましょう。
ブレインスリープ ピロー（スタンダード）サイズ交換条件
✔ 商品到着から30日以内の連絡が必要
✔ 交換は1回限り
✔ 再交換、返品は不可
✔ 交換は枕本体のみ対象（購入時にセットで付いてくる枕カバーは対象外）
✔ 公式オンラインストアまたは電話以外での注文は交換対象外（販売店購入は対象外）
口コミやユーザーレビューを見ると、10日前後試しただけで交換する人がいますが、使いはじめてすぐに合う合わないの判断をするのはおすすめしません。
サイズ交換は1回のみで、使用する度に寝心地は変わってくるので、お試し期間ギリギリまでじっくり使い心地をチェックしてから交換が必要かを判断すると良いです。
ちなみに、交換する際は面倒な手間は不要。交換品を届けてくれる配達員へ手元の枕を渡すだけなので返品が楽ちん！なのもありがたいポイントです。
サイズ交換以外にも高さが合わない場合の対応策はあるので、あまり不安がらずに「早く、深く、脳が眠る」枕の性能と寝心地を試してみてくださいね。
高さが合わない（低い）場合の対応策
「サイズ交換をした後に、高さが合わなくなってきたらどうしよう。。。」
使用前って不安になりいろいろ考えちゃうので、さらに先のことも気になったりしてキリがないんですよね（笑）
高さを調整できる方法はいろいろあるので心配ご無用！
対応策その① | アジャストシート（高さ調整シート）を使用して高さ調整
対応策その② | バスタオルを使用して高さ調整
対応策その③ | 熱湯でふっくら感を戻す
これらはすべて、枕が低いと感じた場合に有効な対応策となります。
枕が徐々に頭に馴染むことで「ちょっと低いな」、「高さが物足りないな」と感じる場合に効果的。
それでは、ひとつずつ解説していきますね。
対応策その① | アジャストシートで高さ調整
高さが合わない（低い）と感じたら、アジャストシート（高さ調整シート）を試してみるのもひとつの手です。
【アジャストシート】
価格：5,500円（税込）
サイズ：幅60㎝×奥行30㎝×厚さ1.5㎝
使い方：枕の下に敷いて使用
対応商品：
ブレインスリープ ピロー（Low/Standard/High）
ブレインスリープ ピロー ネックフィット
高さ調整に効果的なレビューもあるので、金銭的に余裕がある人は試してみるのも良いでしょう。
既に使用中のブレインスリーブピローが、少し低いかもと思っていたので、アジャストシートをセットしました。
結果、よく眠れる様になりました♪
ありがとうございました。
引用元：公式ストア BRAIN SLEEP STORE「アジャストシート」
「いやいや、これ以上お金はかけたくない！」という人は、次の方法で試してみると良いですよ。
対応策その② | バスタオルを使用して高さ調整
「お金はかけたくない」という人は、自宅にあるバスタオルを使用して高さ調整を試みるのもアリです。
実際口コミでも、高さが合わない対処法としてこの方法を実践されていた方がいるので、なかなか使える策だと思います。
お金がかからず試せるので、高さをチェックするためサイズ交換前に試してみるのも手ですね。
対応策その③ | 熱湯でふっくら感を戻す
「自宅メンテナンス」でふっくら感を戻す。
高さが合わないのもそうですが、特に枕の形やへたりが気になった場合に有効的な方法です。
『ブレインスリープ ピロー』は、自分の頭の形や寝方に合わせて枕の形状が変化してフィットするのが特徴です。
体型や筋肉のつき方などは日々変化するので、形が合わなくなったと感じたり、沈み込みによる低さが気になるといったケースはなきにしろあらず。
このような場合に効果的なのが、「自宅メンテナンス」。
枕が使用前の形を形状記憶しているので、45～50度のお湯で洗うことでふっくら膨らみが戻るようになっています。
頭をのせる部分を中心に、枕全体にシャワーのお湯を3分程度かけるだけでOK。
ちなみに、使用する温度で効果が異なるので注意しましょう。
| 温度 | 効果（目的） |
|---|---|
| 45～50度でのお湯洗い | ふっくら膨らみを戻す |
| 39度以下の水洗い | オーダーメイドのような自分専用のフィット感を 損なわずに清潔さをキープ |
| 50度以上の熱湯 | 品質の劣化に繋がるためNG |
高さが合わない（高い）場合の対応策
結論から言って、枕が高い場合の対応策はサイズ交換のみです。
筆者が実際使用してみた上でひとつ言えることは、
サイズ交換後に枕が高いと感じることがあっても、すぐに合わないと判断するのはNG行為。
合わないのでは？と思っても「最低2ヶ月くらいは試して様子をみるのが良い」。
枕が合わないことで身体に不調をきたすといった問題がないのであれば、継続して様子をみるのも手です。
・使用している材質（ポリエチレン100%）上、素材、硬さや高さに慣れるまで多少なりとも辛抱が必要。
・頭に馴染むにつれ、徐々に枕が沈み込むことで高さが気にならなくなる。
このように、使い始めてすぐには寝心地の良さを実感しづらい枕となります。
調べてみると「慣れや効果を感じるまでに時間がかかった」といったたくさんの口コミやユーザーレビューを目にすることから、同じように感じている人が数多くいるのだと思います。
すべて載せるとえらいことになるので、参考までに一部を紹介しますね。
参考までに筆者のケースでお話すると、枕慣れするのに約1ヶ月くらいかかり、睡眠改善効果を感じはじめたのは使用後2ヶ月ほど経過した頃でした。
【使用し始めて3ヶ月ほどの経過レポート】
・寝つき目覚めの悪さなどが改善し、全体的に睡眠パフォーマンスが向上
・老化の悩みが軽減（首のシワや頭の臭い）
というように、それなりに改善がみられたことで今では快眠生活が送れています。
時間は要したものの、枕難民から卒業できたので結果オーライだと思っています。
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枕全体のサイズは標準サイズよりやや小さめ
ブレインスリープ ピローの枕全体のサイズは、日本で販売されている一般的な標準規格よりやや小さめの造りとなっているので、全体のサイズ感が気になるという人は参考にしてみてください。
【日本で販売されている枕の一般的なサイズ表（横幅×奥行）】
| 一般的な 標準規格サイズ | 横幅×奥行サイズ |
|---|---|
| 標準規格（シングル） | 63㎝×43㎝ |
| 小さめ（セミシングル） | 50㎝×35㎝ |
| 大きめ（セミダブル） | 70㎝×50㎝ |
| レインスリープ ピロー スタンダード （全サイズ共通） | 約60㎝×35㎝ |
サイズ表でみてわかるように、ブレインスリープ ピローはシングルとセミシングルの中間サイズとなり、標準サイズよりは若干小さめ。
とはいえども、使用感において大きな問題はありません。
・仰向けで寝た場合に左右スペースに十分なゆとりがあるので、寝返りをうっても頭は落ちにくい。
・上部のスペースに余裕があるので、奥行サイズに関しても頭が上にはみ出すといったことはない。
というように、安心して使用することができます。
口コミやレビューをみると体型に関係なく大柄さんも多く使用しており、一般的には問題なく使えるサイズと言えます。
サイズ：HIGH
年代:30代
性別:男性
身長:180cm～
体型:大柄これまでは横向き寝用の高く固い枕で寝ており、翌朝寝起きと同時に酷い頭痛に悩まされていましたが、こちらの枕に替えたところその悩みが一瞬にして解消されました。
私は体格が良く普段は硬めのマットレスを使用しています。今回はハイを購入したのですが程よい高さと硬さで、横向きでも仰向けでもどちらでもぐっすりと眠ることができています。
1番はじめはスタンダードを購入したのですが合いませんでしたので、普段の寝具などを鑑み適切な高さのものをご検討されると良いと思います。おすすめです。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
サイズ：HIGH
年代:20代
性別:男性
身長:176～180cm
体型:大柄今まで枕がずっと合わなかったですが、ブレインスリープは初めからいい感じで時間が経つにつれてさらに良くなりました。
今後こちらの枕しか使えないです。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
調べてみてもサイズが小さいといったマイナスの声は見つからず、それなりに定評のある枕なので、枕全体のサイズにおいてはさほど気にしなくても大丈夫です。
（参考画像）
使用者情報
身長：173㎝
体型：標準体型（ふつう）
※頭の計測サイズはおおよそのサイズです。
このサイズ感に不安があるという人は、今お使いの枕サイズを目安にイメージしてみると良いですよ。
まとめ
本記事では、安心して試せるように「高さが合わない場合の対応策」についてまとめてみました。
【本記事の要点まとめ】
・ネット注文の場合、高さが合わなければサイズ交換サービスが1回利用できる。
・枕が低いと感じる場合は、アジャストシートやバスタオルを利用して高さ調整ができる。
自宅メンテナンスでふっくら感を取り戻せる。
・枕が高いと感じる場合は、最低2ヶ月くらいは使用を継続して様子をみるのが大事。
（ただし、身体に支障をきたす場合は使用を控えたほうが良い）
枕が合う合わないの基準は高さが大いに関係するので、金銭面や効果面を考えると合わなかったら嫌だなーと不安に思うのは当たり前のこと。
ブレインスリープ ピロー スタンダードは、各サイズで2パターンの高さ調整ができたり、合わない場合はサイズ交換が1回できるので、安心して試すことができます。
枕の高さがネックで購入を迷っているなら、対応策もあるので一度試してみるのも良いと思います。
「睡眠医学×先進テクノロジーで脳まで眠る枕」
睡眠に悩みを抱えストレスに感じている人であれば試す価値のある枕です。
はじめはなかなか良さを実感しづらくても、徐々に睡眠における悩みが軽減され、睡眠の質が高まる効果に期待が持てます。
試してみないことには、いつまでたっても快眠生活を手に入れることはできませんからね！
迷うくらいなら、ブレインスリープピローの性能や使い心地を試して、良さを体感してみてください。
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