ストレートネック向けのブレインスリープ ピロー ネックコンディショニングって首肩こりに効果はあるのかな？
こんな疑問を持っていませんか？
首肩こり、頭痛などの原因にもなるストレートネックですが、寝ながら整えることができたら最高ですよね。
ストレートネックである私も、首をしっかり伸ばしてサポートしてくれる枕を長年探し求め、ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニングにたどり着きました。
ネックコンディショニングは頸椎を正しいカーブにフィットさせて歪みを整えてくれるので、ストレートネックの悪化を防いだり、首肩こりの改善効果に期待できる枕です。
なんといっても首のストレッチ機能が優秀で、酷使した首のケアに効果抜群でした。
本記事では、実際に使って私なりに感じた効果が得られる3つの長所を紹介します。
「まくら難民」のまくら子です。
以前に接骨院でストレートネックを指摘された経験あり。
“脱”まくら難民を目指し、これまで様々なメーカーの枕を試してきました。
話題のブレインスリープの商品レビューをお伝えしていきますので、同じまくら難民さんの参考になれば幸いです。
・あくまで個人の感想です。お使いのベッドとの相性や頭や身体のつくりなどによって感じ方には個人差があります。
・サービス内容や保証キャンペーン等の情報は記事掲載時点のものです。今後情報は変更となる場合がありますので、最新情報は公式サイトにてご確認ください。
ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニングは首肩こりに効果ある？
ブレインスリープ ピロー ネックコンディショングは、睡眠専門の鍼灸マッサージスタジオ監修「首肩こりに特化」した、言わば整体枕です。
ストレートネックを整える技術が施されている枕なので、首肩こりの改善や悪化を防ぐ効果に期待できます。
ブレインスリープ公式による枕の機能性
| 商品名 | ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニング |
|---|---|
| フィット感 | 〇 |
| 首肩こり | ◎ |
| いびき | △ |
・7つの頸椎を正しいカーブにフィット
・首をしっかりストレッチしながら支える
・歪みを整えるサポート設計
画像引用元：ウィキペディア
これにより、ストレートネックによる首こりや肩こり・頭痛・めまい・不眠といった症状を整えるのに効果があるとされています。
実際にどのくらい効果があるのか気になりますよね？
私が4ヶ月使って感じた「よい効果をもたらす長所」についてシェアしていきますね。
実際に使ってわかった効果が得られる3つの長所
劇的効果までとは言えずとも首の快調や快眠効果を得られているので、個人的に枕との相性は抜群だと感じます。
オーダーメイド枕からCM広告で見るメーカー製品の数々を試してきた中で、ネックコンディショニングの首の楽さと寝心地の良さは格別です。
実際にネックコンディショニングを使ってわかった「効果が得られる長所」は主に次の3つです。
・使い分けできる！2パターンのストレッチ力
・首や頭を支える高いサポート力
・スムーズな寝返り設計で横向きでも快適
ひとつずつ説明していきますね。
使い分けできる！2パターンのストレッチ力
「ストレッチ力の強弱を使い分けできる」
私が特に魅力に感じた長所ポイントです。
画像引用元：公式サイト 『ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニング』
・2パターンの強度と高さが備わっているので、万人受けしやすい構造。
・その日の気分やコンディションでストレッチの強弱を使い分けできる。
性別や体格によっても好みや合う合わないがあるので、異なる強度と高さが試せる画期的仕様は優秀すぎます。
マンネリ化する寝心地も定期的に変えられるので、飽きにくい点でもお気に入りです。
ちなみに、気になる使用感はこんな感じです。
| ストレッチの 強さ | ハイストレッチ側を使用した場合 | ローストレッチ側を使用した場合 |
|---|---|---|
| 使用感 | 強めのストレッチ力で首のフィット感が高いので、 首がしっかり伸びてリラックス効果が大きい。 ストレッチが効いてるので、首回りや頭の筋肉が 緩まり整う感じが快適。 | 優しいストレッチ力でほどよく首が伸びて、 無理のない自然な寝心地。 高さが低いぶん、寝返りがスムーズで 横寝にも最適。 |
| 参考画像 |   |   |
パソコン仕事がメインの私は、首を酷使しすぎたなーって日に強いストレッチ力で首肩の調子を整えるのにどっぷり沼ってます。
首や頭を支える高いサポート力
ネックコンディショニングは高反発で硬さがあるから、首や頭を支えるサポート力が高い点でも優秀です。
いろいろ調べ、試した結果、ストレートネックのサポートに効果的なのは、適度な硬さと弾力のある、頭の沈み込みを防いでくれる高反発素材が適しているのだと実感しました。
| ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニング 使用感 | 反発力： 硬さ： サポート感： |
（参考動画）
私はこれまで次のような様々な素材の枕を試してきました。
「ウレタンフォーム」
「コットン」
「羽毛」
「パイプ」
「そばがら」
「ビーズ」
経験上、同じネックフィット製品であっても低反発で柔らかい素材は、ストレートネックに必要なサポート感が不十分であることに気づきました。
・柔らかすぎると頭が安定せず、首に力が入り負荷がかかりやすい
・沈み込みすぎると寝姿勢がくずれやすく、寝返りが打ちにくい
こんな感じでマイナスの印象です。
ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニングは、素材、形状、硬さ、反発力、高さとストレートネックにとってバランスのとれた理想的な枕です。
首の緊張を緩める楽な寝心地で高いリラックス効果があるので、これまで低反発や柔らかい素材の枕を使っていた方は新たに試してみるのもアリですよ。
スムーズな寝返り設計で横向きでも快適
スムーズな寝返りを促すグラデーション設計も、ブレインスリープピローならではの長所ポイントです。
画像引用元：公式サイト 『ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニング』
同じ姿勢を続けていると、首肩回りの筋肉の血行不良によって首肩こりの原因になるなんて話をよく聞きますよね。
だから、凝り対策には適度な寝返りが必要なんだとか。
それでもって私の高評価ポイントとしましては、横向きでも快適である点です。
この設計は横向きであっても頭が沈み込まずしっかり支えてくれるので、横寝でも首が楽なんです。
ネックコンディショニングは自然に寝返りを促してくれる設計なので、適度に寝姿勢が変えられることで凝り対策にバッチリってわけです。
まとめ
今回は、ブレインスリープ ピロー ネックコンディショニングを実際に使用してわかった「首肩こりの効果が得られる長所」についてのお話でした。
首肩こりの効果が得られる3つの長所
・使い分けできる！2パターンのストレッチ力
・首や頭を支える高いサポート力
・スムーズな寝返り設計で横向きでも快適
睡眠専門の鍼灸マッサージスタジオ監修の下、ストレートネックを整える技術が施された枕なので、首の歪みを整えて首肩こりの改善や悪化を防ぐ効果に期待できます。
実際に4ヶ月ほど使用してみて、私なりに首の楽さやリラックス効果を実感しています。
寝ながら首をしっかり伸ばして整えてくれるので、日々のパソコン仕事で首を酷使している方は特にリラックス効果を実感しやすいと思います。
「ストレートネックによる首肩こりに悩んでいる」、「これまで高反発でネックフィットタイプの枕を使ったことがない」方は、まずは試してみても損はありません。
枕の質から見直して、心身ともに健康に毎日のパフォーマンスを上げていきましょうー♪
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