蒸し暑い夏の夜は寝苦しくて寝つけない、何度も目が覚める…そんな悩みありますよね。
実はこれ、「夏の枕選び」が原因かもしれません。
快眠のカギは「頭の熱がこもらないこと」です。
通気性の悪い枕を使っていると、熱がこもり、寝苦しさの原因になってしまうんですね。
ブレインスリープ ピローの夏用まくら「パーフェクト クール」は、夏特有の睡眠ストレスを解消してくれるんです。
「通気性」「冷感機能」「清潔さ」を兼ね備えているので、夏の睡眠を快適に変えてくれるアイテムです。
今回は、夏にブレインスリープ ピローが選ばれる理由、他の枕との違い、実際の使用レビューまで詳しく紹介します。
ブレインスリープ ピロー
パーフェクト クールをチェック
夏の不眠を悪化させる原因
夏の睡眠でこんな悩みありますよね。
✔ 暑くて寝苦しい
✔ 寝つきが悪くて、睡眠の質が悪い
✔ 何度も目が覚める
✔ 枕が蒸れて不快
✔ 汗で不衛生に感じる
✔ 目覚めがスッキリしない
これらには「枕の通気性」が大きく関係しているかもしれません。
市販の比較的お手頃な枕は、ウレタンフォームや綿・羽毛・ウールなどの素材が多く使用されています。
これらはクッション性があって寝心地が良いものもありますが、
・通気性が悪く熱がこもりやすい
・丸洗いできないから不衛生
といった欠点があるんですね。
通気性が悪いと、熱がこもり寝苦しさの原因になると言われています。
その結果、眠りが浅くなり、日中のだるさやパフォーマンス低下にもつながってしまうんですね。
「頭の熱がこもらないこと」が快眠のカギです。
睡眠が脳温の低下に重要な役割を担う一方、脳温の下がり方は、睡眠の質に影響を与えています。「不思議なことに、脳温が下がる速度が速いことと、寝つきの良さ、深い睡眠の量との間に関係があることがわかっています」
「頭を冷やすことで睡眠効果が高まる」というのは睡眠関連の記事で多く目にするので、その働きは大いに期待できますよね。
効果としては眠気を促進してくれるので、寝入りが良くなって良質な睡眠が取りやすくなるんですね。
ブレインスリープ ピローは熱がこもりにくく丸洗いできるので、夏でも快適なんですね。
【解決策】ブレインスリープピローが選ばれる理由
ブレインスリープ ピローは「脳を冷やして、速く、深く、眠る」をコンセプトとしています。
なかでも、夏に特化した「パーフェクト クール」は、夏の不眠に最適です。
夏特有の睡眠ストレスを解消してくれて、快適な睡眠環境を整えてくれるんですね。
「パーフェクト クール」が選ばれるポイントは3つあって、
・熱がこもりにくい素材を使用
・頭を冷やす高機能性
・丸洗いできて清潔さをキープ
だから、
✔ 通気性の良い、快適な枕が欲しい
✔ 夏に特化した、高機能な枕が欲しい
✔ 丸洗いできて、衛生的に使える枕が良い
こんな方にぴったりなんです。
特に夏は、通気性（放熱）・冷感機能・清潔さがそろった枕で差がつきます。
ひとつずつ解説しますね。
圧倒的な通気性
ブレインスリープの枕は90%以上が空気層でできているので、頭の熱がこもりにくいのが特長です。
だからムレにくく、寝苦しくならないから一晩中快適なんですね。
ウレタンフォームや綿などと比べると、ブレインスリープの通気性は圧倒的に高いです。
抜群の通気性で寝入りを早めて、良質な睡眠をとりやすくしてくれるんですね。
脳を冷やす高機能性
「パーフェクト クール」の魅力は、暑い夏でも快眠できるよう専用のアイスパックが付いていることです。
優れた通気性とアイスパックのダブル効果で脳を冷やしてくれる高機能まくらです。
これによって頭の熱を逃がして、自然な眠気をサポートしてくれるんですね。
個人的に猛暑の時はアイスノンが欠かせませんが、寝心地がイマイチなのがネックでした…。
アイスパックが枕と一体化しているパーフェクト クールなら、安定的に頭を冷やせるから寝心地が損なわれない点でも魅力ですよね。
脳を冷やして深部体温を下げてくれるので、
✔ 極度の暑がり、汗かき
✔ 極力クーラーなどの風を避けたい
✔ 家族間でエアコンの温度設定に困っている
という方に、アイスパック付き枕は最強のアイテムです。
エアコン稼働率も調整できるので節約にもなります。
丸洗いできていつでも清潔
汗がカビや雑菌、臭い、肌荒れの原因にもなるので、洗えるかどうかは重要です。
ウレタンフォームや綿、羽毛などは丸洗いできないものが多いんですよね。
その点ブレインスリープは自宅で水洗い可能＆すぐ乾く素材だから衛生面でも安心です。
数分ほどぬるま湯（39度程度）で洗い流すだけなので、手入れは超簡単。
枕に染みつく寝汗や頭皮の臭いは、水洗いだけでも取れます。
薄めた中性洗剤であれば使うことができるので、しぶとい加齢臭も撃退できます。
90％は空気層でできているので、速乾性も抜群です。
水気をしっかり切って、風通しの良いところで陰干しすれば数時間で乾くので、ニオイや衛生面が気になったらサクッと洗えるのが魅力です。
夏場は月1回ペースで水洗いしてます。
清潔さをキープしながら、快適に長期間使用できる点はブレインスリープ ピローの強みのひとつです。
ブレインスリープ ピロー
パーフェクトクールをチェック
【比較】他の“夏向け枕”との違い
夏向けの枕といえば、冷感ジェル枕が有名ですよね。
冷感ジェル枕とブレインスリープでは、どちらが夏に最適なのか比較してみました。
| 商品名 | ブレインスリープ ピロー パーフェクト クール | 冷感ジェル枕 |
|---|---|---|
| 通気性 | ◎ 90％以上が空気層 | △ |
| 洗える | ◎ | △ 洗濯不可が多い |
| 夏の快適さ | ◎ | 〇 |
| 冷たさの持続力 | 〇 | △ |
| 特長 | 専用アイスパック付属 | ひんやり冷感効果 |
| 価格帯 | 高め | 中 |
| 生産国/製造国 | 日本 | 中国などの外国製が多い |
冷感ジェルはひんやりとした冷たさが特徴で、特に夏場の寝具として人気ですよね。
ただし冷感の持続力が低かったり、丸洗いできないものが多いんですよね。
この点がネックになると思います。
それなら、パーフェクト クールのアイスパックは持続力があるの？
アイスパックの冷感がどのくらい持続するのか気になりますよね。
この点に関してレビューでは、
「効いてる時間がちょっと短い」
といった声もあります。
ただブレインスリープは通気性が抜群なので、アイスパックの冷感なしでも快適さがキープできるんですね。
公式が出しているエビデンスがこちら↓
ブレインスリープは冷感があるうちに入眠を高めてくれるので、これなら寝苦しさを感じる前に寝落ちできそうですよね。
「冷たさ」や「価格」だけで選ぶなら冷感ジェル枕でも良いですが、本気で快眠を求めるなら「パーフェクト クール」一択です。
「通気性」「機能性」「快眠サポート」すべてにおいて、パーフェクト クールは夏の睡眠に最適な選択肢と言えます。
だから、
✔ 暑さでなかなか寝付けない
✔ 暑くて何度も目が覚める
なんて方にぴったりです。
パーフェクト クールの価格は高めですが、日々のエアコン代や睡眠の質を考えたらコスパ最強です。
ブレインスリープ ピロー
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【口コミ/体験談】パーフェクト クールは夏に良いって本当？
本当に夏でも蒸れずに快適なのか、口コミが気になりますよね。
体験レビューも併せてシェアしていきます。
SNSの口コミを紹介
SNSの口コミでは、
・頭が冷えて寝やすい
・クール枕で睡眠の質向上
・枕に熱がこもらない
・途中に起きることがなくなった
といった声がみられ、なかなかの評判です。
冷感機能＋熱がこもりにくいから、寝つきや睡眠の質に効き目がありそうですよね。
体験レビューを紹介
私は定番のブレインスリープ ピローを愛用してますが、アイスパックなしでも寝入りと寝起きの悪さが格段に良くなりました。
睡眠アプリで入眠までにかかる時間や睡眠効率を計測してみると、
・入眠までの時間は平均11分
・睡眠効率は平均90％
となかなか良い結果です。
ダラダラと1時間くらいかかっていた寝入りも、今ではスムーズな入眠ができるようになりました。
アイスパックを使用していない場合でも、これだけ入眠がスムーズです。
アイスパック付きなら、夏はもっと早い寝入りに期待できそうですよね。
途中の覚醒頻度も減ったので、睡眠の質にも直結してるのが実感できて満足してます。
パーフェクト クールは一年を通して使える
パーフェクト クールは夏に特化した枕ですが、一年中使えます。
アイスパックは夏なら冷凍庫で、その他のシーズンは冷蔵庫で冷やすなどお好みで使える便利アイテムです。
また枕の寝心地が損なわれないように、アイスパックには固まらないジェルが使われています。
なので、常に枕の中に入れたまま使用できるんですね。
梅雨や夏の時期は快適だし、シーズンに関係なく使えるので実用性は高いです。
【まとめ】夏の快眠には「枕選び」がカギ！
夏でもぐっすり眠りたいなら、枕選びがカギです。
特に夏は、通気性（放熱）・冷感機能・清潔さがそろった枕で差がつきます。
ブレインスリープ ピローの夏用まくら「パーフェクト クール」は、夏特有の睡眠ストレスを解消してくれる高機能まくらです。
アイスパック付きなので冷感機能が高く、「通気性」 「清潔さ」「快眠サポート」を兼ね備えているので、夏の睡眠を快適に変えてくれるんですね。
価格は高めですが、日々のエアコン代や睡眠の質を考えたらコスパ最強の枕です。
✔ 極度の暑がり、汗かき
✔ 暑さでなかなか寝付けない
✔ 暑くて何度も目が覚める
✔ 枕が蒸れて不快
✔ 汗で不衛生に感じる
✔ 目覚めがスッキリしない
✔ 節電したい
✔ 極力クーラーなどの風を避けたい
✔ 家族間でエアコンの温度設定に困っている
こんな方は「パーフェクト クール」で夏の睡眠環境を変えてみてくださいね。
睡眠は人生の1/3を占める大切な時間です。
快眠生活を手に入れて、日々のパフォーマンスを上げていきましょう♪
ブレインスリープ ピロー
パーフェクトクールをチェック
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