話題のブレインスリープ ピローを試してみたいけど、サイズ選びに迷うなー。おすすめの枕の高さってどれだろう？
3種類あるサイズの内、どのサイズから試そうか悩んでいる人って結構多いんですよね。
サイズの選び方
・高さで迷うなら、まずは標準サイズの「STANDARD」から試す
・サイズ別満足度アンケート調査（身長別）を参考にする
・ユーザーレビューを参考にする
・使用する度に使い心地は変わるため、早い段階で合う合わないを判断しない
・サイズ交換の申請ができるお試し期間ギリギリまでサイズ感を試す
・上下で異なる2つのサイズを試す
・心なしか枕が高いかなーと感じるくらいのほうがあとあと良い
「使用するたびに枕が沈み込み、頭に馴染むことで多少なりとも低く変形する材質」であるということを視野に入れてサイズ選びをされると良いですよ。
商品到着後30日以内であればサイズ交換が1回可能なので、焦らずじっくり試してみることがポイント。
STANDARDサイズは割合的に多くの人が使用しているサイズです。
標準サイズをベースに、まくらが高いと感じれば「LOW」へ、低いと感じれば「HIGH」へのサイズ交換を検討するのがおすすめ。
本記事を読めば、「サイズの選び方」や「選ぶコツ」がわかるので、購入前の参考にしてみてくださいね。
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枕に強いこだわりを持つまくら子です。
“脱”まくら難民を目指し、これまで様々なメーカーの枕を試してきました。
話題のブレインスリープの商品レビューをお伝えしていきますので、同じまくら難民さんの参考になれば幸いです。
・本記事では、スタンダード商品の「STANDARD」サイズが使用されています。
・あくまで個人の感想です。お使いのベッドとの相性や頭や身体のつくりなどによって感じ方に個人差がありますのでご了承ください。
・サービス内容や保証キャンペーン等の情報は記事掲載時点のものです。今後情報は変更となる場合がありますので、最新情報は各公式ストアサイトにてご確認ください。
迷うなら標準サイズ（STANDARD）から試す
ブレインスリープ ピロー スタンダードのサイズ選びで迷う人は、「まず標準サイズのSTANDARDから試すのが無難」。
高い低いの判断がしやすいという観点からまずは標準サイズを選び、高いと感じたらLOWに、低いと感じたらHIGHへのサイズ交換を検討しましょう。
身長や体重、体格や好みによって良質な睡眠に適した枕の高さはひとそれぞれ。
さまざまなタイプに最適なサイズが見つかるよう、3タイプ×2つの高さで計6種類から自分に合った高さが選べるようになっているので、性別年齢問わずどんな体型の人でも利用できます。（※キッズ用は別に販売）
もちろん、高さの好みがはっきりしている人は、好きなサイズから試してみるのも全然アリです。
サイズ別満足度アンケート調査（身長別）を参考にする
身長別のサイズ満足度アンケートを参考に選ぶのもひとつの手です。
ブレインスリープ発行の「マガジン」に掲載されている平均身長別アンケート調査の結果をまとめてみました。
サイズ別満足度上位1位の各平均身長をまとめ
◦LOW：
最も満足度が高い身長：155-159㎝［占める割合：全体の25％］
高さに満足している人の平均身長：161㎝
◦STANDARD：
最も満足度が高い身長：170-174㎝［占める割合：全体の31％］
高さに満足している人の平均身長：166㎝
◦HIGH：
最も満足度が高い身長：170-174㎝＆175㎝以上［占める割合：全体の58％］
高さに満足している人の平均身長：172㎝
| 身長 | LOWを使用の人 | STANDARDを使用の人 | HIGHを使用の人 |
|---|---|---|---|
| 150㎝未満 | 5％ | 1％ | 0％ |
| 150-154㎝ | 12％ | 8％ | 0％ |
| 155-159㎝ | 25％ | 9％ | 0％ |
| 160-164㎝ | 18％ | 21％ | 28％ |
| 165-169㎝ | 21％ | 15％ | 14％ |
| 170-174㎝ | 11％ | 31％ | 29％ |
| 175㎝以上 | 8％ | 16％ | 29％ |
参考までに筆者の場合は、身長173㎝の標準体型で「STANDARD」を使用。使っていくうちにまくらの高さが調整されて合うようになったので、サイズ交換の出番はありませんでした。
使用して3ヶ月経過した今でも気に入って愛用しています。
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サイズ選びのコツは「じっくり様子をみる」
≪サイズ選びのコツ≫
・使用する度に使い心地は変わるため、早い段階で合う合わないを判断しない
・サイズ交換の申請ができるお試し期間ギリギリまでサイズ感を試す
・上下リバーシブル仕様なので、両サイズを試す
・心なしか枕が高いかなーと感じるくらいのほうがあとあと良い
「3層9グラデーション構造により、7日間で自分の頭にフィットする枕」
というのが魅力のひとつですが、高さが合っているか判断するには上下サイズ合わせてお試し期間ぎりぎりまで様子をみるのがベストです。
使用7日後、14日後、20日後と使うごとに寝心地は変わってきます。
7日目でしっくりこなくても日を追うごとにフィットしていくケースや、その逆のパターンもなきにしろあらず。
てなわけで、はじめの使い心地だけで自分に合う合わないを判断しないこと！がポイント。
・はじめは材質や硬さなど使い心地に違和感を感じ、正直寝心地は良くない。
・はじめは枕が高いと感じる場合あり。
材質上、使いはじめは「自分に合わない」と感じやすい枕ですが、徐々に枕が頭にフィットすることでだんだん気にならなくなってきます。
筆者も含め、口コミ上でも同様の声が多くあがっていたので、はじめに感じる違和感などはあまり心配する必要はありません。
調べてみると、このような内容のユーザーレビューがとにかく多い。
1回可能なサイズ交換は商品到着後30日以内となるので、可能であれば25日前後試してみた結果で交換の判断をするのがおすすめ。
［経過レポート］大体3ヶ月ほどで高さがマイナス2㎝（個人差あり）
形状記憶素材なので、大体2ヶ月ほどの使用でまくらが低く変形します。（※個人差あり）
そのことを視野に入れて、心なしか枕が高いかなーと感じるくらいの高さを選ぶと良いと思います。
（参考画像）
使用サイズ：STANDARD（上下高さ9㎝/11㎝）
使用日数：約3ヶ月ほど経過
【11㎝の面を約3ヶ月ほど使用した経過レポート】
・仰向け寝の中央部分の高さは約9㎝（新品状態からマイナス約2㎝）
・横寝の両サイドの高さは約10㎝（新品状態からマイナス約1㎝）
※使用して約3ヶ月経過した状態
頭の大きさや重量、寝方によって数値には個人差があると思いますが、使っていくうちに材質が沈み込むことで低くなるので、それを踏まえた上でサイズ選びをするのがおすすめです。
サイズ：STANDARD
年代:30代
性別:男性
身長:176～180cm
体型:ふつう最初standardを購入しましたが、使用する内に枕がへこんでいく為に高さが合わなくなり、highに交換。
交換対応も迅速かつスムーズで素晴らしい対応でした。
使用感ですが何となく睡眠の質が良くなった気が致しましす。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
サイズ交換後に高さが低く感じる場合には、次の方法で高さ調整が可能です。
「低い」、「高さに物足りなさを感じる」場合に有効な対応策
・アジャストシート（別売り5,500円）を使って高さ調整
・「自宅メンテナンス」45～50度のお湯でふっくら膨らみを戻す
筆者のケースで言うと、新品の段階（11㎝）で若干高く感じていたので、マイナス2㎝でようやくしっくりくる高さになり、違和感なく快適な睡眠が取れるようになりました。
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ユーザーレビューを参考にする
サイズ選びの参考に、身長・体型別、使用サイズのユーザーレビューを集めてみました。
いろいろなレビューを見ると、割合的に評価が高い傾向にあるタイプは次のとおりです。
・LOWに適した人：低身長さん | 普段まくらを使っていない人、もともと低めで柔らかめを好むタイプ
・STANDARDに適した人：幅広い身長/体型 | 硬すぎず柔らかすぎず、高すぎず低すぎずの中間を好むタイプ
・HIGHに適した人：高身長で肩幅のがっちりした大柄さん | 高さのある硬めを好むタイプ
ユーザーレビューでは割合的にSTANDARDを利用している人が多く、合わないといった声は一部見受けられたものの、身体の不調や睡眠環境の改善を体感されたというプラスの声がとても多かったです。
実際にサイズ交換された人のレビューも含まれているので、サイズ選択の参考にしてみてください。
LOWサイズを使用
【CASE_01】サイズ：LOW / 年代:40代 / 性別：女性 / 身長：151～155cm / 体型：大柄
ストレスのため、睡眠障害があるので…
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
枕の良いものを求めて買ってみました。
私は首こりが酷いので、lowタイプでめちゃ合いました。睡眠薬も手放せませんが…
いつもより、すっーと眠れる気がします。
使い込んで睡眠障害が解消できればと思ってます。体温も高いんですが…
頭に熱がこもらないのもありがたい！！
清潔に使えるのもｇｏｏｄ!!
少しお高めですが、眠りの質は変わるかも！
お勧めします！
【CASE_02】サイズ：LOW / 年代:40代 / 性別：女性 / 身長：156～160cm / 体型：ふつう
肩こりがひどく、夜中に肩こりで起きてお薬を飲む事があり、枕を変えようと思いました。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
テレビ番組でこの枕の事を知り買いました。
最初は自分の頭にあってなくて、これもダメかな？と思ってましたが、だんだん自分の頭に合っていき、肩こりで夜中に起きる事もなくなり良かったです。
【CASE_03】サイズ：LOW / 年代:50代 / 性別：男性 / 身長：161～165cm / 体型：小柄
とあるラジオでのCMを聞いて高い買い物でしたが購入しました。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
あまり眠りの質が良い方ではなかったですが、睡眠アプリで深い眠りの時間が増えていました。
使用前よりは寝起きがスッキリしています。
【CASE_04】サイズ：LOW / 年代:30代 / 性別：男性 / 身長：176～180cm / 体型：ふつう
今までずっと自分に合う枕がなくて、人生で数度枕を買ったことはあるのだけれど、朝起きたら肩が凝っていたり、首が凝っていたり、結局大人になってからは枕無しで寝ること20年ほど。もう枕なしで全然オッケー、枕しないほうが健康。そう思ってましたが、ブレインスリープピローが気になり出して、思い切って買ってしまいました。
まさか、自分にあう枕があるとは思いませんでした。買ってから2ヶ月ほど、ばっちりスッキリ寝て起きています。首も肩も全く凝ることありません。寝ている間に枕を投げ出していることもありません。自分でもびっくりしています。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
STANDARDサイズを使用
【CASE_05】サイズ：STANDARD / 年代:40代 / 性別：女性 / 身長：156～160cm / 体型：ふつう
今年の夏は、首の痛みに苦しみました。毎晩寝ると、次の日は首や頭がずっしりと重く痛みが続いていました。もしかしたら…枕が原因？と思って、辿り着いたのがブレインスリープピローでした。半信半疑で購入しましたが、使い始めると驚きました。毎朝起きるのが楽しみになりました。頭もスッキリ！首の痛みも消えてきました。睡眠時間も増えてきました。これからも使い続けます。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_06】サイズ：STANDARD / 年代:50代 / 性別：男性 / 身長：161～165cm / 体型：ふつう
今までの枕は首が痛くて、どうやってもしっくり行かず（泣）
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
結局、枕なしで寝てました。
でも、この枕に換えてから、今まで重たかった頭と肩が、軽くなっててくてビックリ！です。
【CASE_07】サイズ：STANDARD / 年代:20代 / 性別：男性 / 身長:171～175cm / 体型：ふつう
好きなYouTuberが紹介してたのがきっかけで購入しました。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
ずっと自分に合う枕を探していて、ようやく巡り会えたと思いました。
今まで色々な枕を試し、オーダーメイドでもいざ自分の部屋のマットレスで使うと合わない、、なんてことがありました。
ですがこの枕は自然と自分の頭の形状に合わしてくれて、とてもフィットしてると感じます。
よく朝起きると首が痛い、寝た気がしない、なんてことがありましたが解消されました。
少し財布が痛い出費でしたが、睡眠の質を上げる投資と思えば安いものだと思います。
STANDARDが合わず交換
【CASE_08】サイズ：STANDARD / 年代:60代 / 性別：女性 / 身長:156～160cm / 体型：小柄
枕難民です。ストレートネックで枕が合わず困っています。特に夏になると頭に熱がこもって、眠れません。ブレインスリープピローで眠ると、朝の目覚めが違います。
ただ、158センチ40kgの👩にはスタンダードは、少し高すぎたようです。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_09】サイズ：STANDARD / 年代:40代 / 性別：女性 / 身長：156～160cm / 体型：ふつう
最初はstandardを注文したんですが、1週間使ってみて、高さが合わなかったのでLOWに交換してもらいました。１日目から快適に使っています。
商品交換の時の手続きもメールで簡単に出来たので、良かったです。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_10】サイズ：STANDARD / 年代:30代 / 性別：男性 / 身長：180cm～ / 体型：大柄
これまでは横向き寝用の高く固い枕で寝ており、翌朝寝起きと同時に酷い頭痛に悩まされていましたが、こちらの枕に替えたところその悩みが一瞬にして解消されました。
私は体格が良く普段は硬めのマットレスを使用しています。今回はハイを購入したのですが程よい高さと硬さで、横向きでも仰向けでもどちらでもぐっすりと眠ることができています。
1番はじめはスタンダードを購入したのですが合いませんでしたので、普段の寝具などを鑑み適切な高さのものをご検討されると良いと思います。おすすめです。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_11】サイズ：STANDARD / 年代:20代 / 性別：男性 / 身長：176～180cm / 体型：ふつう
スタンダードを約半年使い今回はHIGHを購入しました。
経緯としては、スタンダードが高さが合ってなくて、肩凝りがしたため。HIGHを購入して1週間肩こりは軽減したように思う。肩幅が比較的大きな人はHIGHにした方が寝返りがし易いかも。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
HIGHサイズを使用
【CASE_12】サイズ：HIGH / 年代:20代 / 性別：男性 / 身長：176～180cm / 体型：大柄
今まで枕がずっと合わなかったですが、ブレインスリープは初めからいい感じで時間が経つにつれてさらに良くなりました。
今後こちらの枕しか使えないです。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_13】サイズ：HIGH / 年代:30代 / 性別：男性 / 身長：176～180cm / 体型：大柄
とても寝心地のいいまくら。
熱が籠もらないのもとても評価できる。
唯一のマイナス点は枕カバーがしにくいかな。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_14】サイズ：HIGH / 年代:60代 / 性別：男性 / 身長：176～180cm / 体型：大柄
想像よりしっかりしていたので
思ったより寝心地が良かったです
寝返りも楽で助かりました
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
HIGHが合わず交換
【CASE_15】サイズ：HIGH / 年代:60代 / 性別：女性 / 身長：151～155cm / 体型：大柄
高さをHighにしたが、首が痛かった。ご相談し、スタンダードに交換して頂きました。素早い対応に感謝しています。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_16】サイズ：HIGH / 年代:60代 / 性別：女性 / 身長：151～155cm / 体型：大柄
私には、Highは、高すぎて合わなかった。高さ交換していただいて良かったです。
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
【CASE_17】サイズ：HIGH / 年代:60代 / 性別：男性 / 身長：161～165cm / 体型：ふつう
HIGHは高すぎたのでSTDを再購入
引用元：公式ストアブレインスリープピロー
まとめ
本記事では、「おすすめのサイズ」、「サイズの選び方」や「選ぶコツ」についてまとめてみましたが、サイズの迷いはなくなりましたか？
【本記事のポイント】
・サイズ選びで迷う人は、まず標準サイズのSTANDARDから試すのが無難
・高さは徐々に低く変形することを視野に入れサイズ選びをする（個人差あり）
・サイズ交換の申請ができるお試し期間ギリギリまでサイズ感を試す
・上下で異なる2つのサイズで試してみる
・はじめの使い心地で合う合わないの判断をしないことが大事
材質上はじめは、多くの人が使い心地や高さに違和感を感じやすい枕です。
形状記憶素材のため、徐々にまくらが自分の頭や寝方に合わせてフィットすることで、数日〜1,2ヶ月経つ頃には、まくらが沈み込み低くなります。
はじめは心なしか枕が高いかなと感じるくらいがちょうど良いです。
商品到着後30日以内であればサイズ交換は1回できるので、まずは急がずじっくり日数をかけて試してみることがサイズ選びに重要なポイントです。
身長別使用サイズの満足度が高い割合からでもサイズ選びの参考にしていただけるので、併せてチェックしてみてください。
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購入を迷っているなら、一度試してみることをおすすめします。
睡眠に悩みを抱えている人、ブレインスリープピローの性能や使い心地が気になっている人は試す価値大です。
睡眠の質の向上に効果的なメディカル枕で、より良い睡眠環境を体感してみてくださいね。
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